Saunaerlebnis
Saunieren ist ein besonderes Erlebnis aus Wärme, Ruhe und bewussten Momenten. Die intensive Wärme unterstützt die Entspannung der Muskulatur, fördert die Durchblutung und schenkt ein wohltuendes Gefühl von Ausgeglichenheit. Der Wechsel zwischen heißer Sauna und erfrischender Abkühlung belebt den Körper und macht jeden Saunagang zu einem ganz besonderen Erlebnis.
Unsere Loftsauna ist eine finnische Aufguss-Sauna in der bis zu 50 Gäste bequem Platz finden. Wählen Sie Ihre Wohlfühltemperatur je nach Sitz- bzw. Liegeebene zwischen 55 °C und 90 °C und genießen Sie den Ausblick auf unseren Sauna Außenhof durch die Panoramatüren. In der Farbe anpassbare Lichtinstallationen sorgen für ein besonderes Ambiente während Lautsprecherboxen eine angenehme Musikbeschallung ermöglichen.
Die Teehaussauna im Saunaaußenhof ist gestalterisch von einem japanischen Teehaus inspiriert. Als zentrale Sauna bildet sie den Rahmen für einen Großteil unserer Aufgüsse und bietet mit mehreren großzügigen Sitz- und Liegeebenen ausreichend Platz für besondere Saunaerlebnisse in stimmungsvoller Atmosphäre.
Die Erzberg Stollensauna ist vom traditionsreichen Bergbau am steirischen Erzberg inspiriert. Markante Steinmauern und eine Gestaltung im Stil eines Bergwerksstollens verleihen der Sauna ihren unverwechselbaren Charakter und schaffen ein außergewöhnliches Saunaerlebnis mit regionalem Bezug.
Die Kräutersauna bietet eine sanfte Form des Saunierens. Frische Kräuter aus der asiatischen Heilkunde erzeugen einen wohltuenden Duft, der die Wirkung unterstützt. Sie eignet sich besonders für Personen, denen klassische Saunen zu intensiv sind, und lädt zu einem entspannten Warmluftbad ein.
Eine Auswahl an Düften erhöht die entspannende Wirkung des Aromadampfbades. Durch das feuchtwarme Klima werden Haut und Atemwege sanft gereinigt. Die Durchblutung wird angeregt, Muskelverspannungen lösen sich, Stress wird abgebaut, Glieder- und Gelenksschmerzen lassen nach.
Das Tepidarium, auch bekannt als Fünf-Elemente-Sauna, entspricht der Lehre der traditionellen chinesischen Medizin und ist in seiner Wirkung besonders Herz-Kreislauf-schonend. Der perfekte Einstieg in Ihren Relax-Tag.
Die BioTherm Infrarotkabine sorgt bereits bei angenehm milden Temperaturen für wohltuende Tiefenwärme. Sie kann dabei helfen, verspannte Muskeln zu lockern, Rücken und Gelenke zu entspannen und die Regeneration nach körperlicher Belastung zu unterstützen. Eine sanfte Alternative für alle, denen die hohen Temperaturen einer klassischen Sauna zu intensiv sind.
Nach dem Saunagang bietet das Abkühlbecken im Saunagarten die ideale Erfrischung. Der Wechsel zwischen wohltuender Wärme und belebender Kälte regt die Durchblutung an, stärkt den Kreislauf und unterstützt die natürliche Regeneration des Körpers. Anschließend stellt sich ein angenehm vitalisierendes Gefühl ein – die perfekte Grundlage, um in einer unserer Ruhezonen neue Kraft zu tanken.
Eine zusätzliche Möglichkeit zur Anregung der Durchblutung bietet das Kneippbecken. Der Wechsel vom warmen zum kalten Wasser regt den Kreislauf, die Durchblutung und den Stoffwechsel an. Weiters kann die Abwechslung sehr hilfreich bei Venenproblemen sein.
Nach dem Saunagang sorgt das Tauchbecken für eine intensive und belebende Abkühlung. Der Wechsel zwischen Wärme und Kälte regt den Kreislauf an, fördert die Durchblutung und unterstützt die Regeneration. So wird das Saunaerlebnis optimal abgerundet.
Nach dem Saunagang wird der Körper zunächst unter der kalten Dusche, an der frischen Luft oder mit einem Sprung ins Tauchbecken abgekühlt. Durch die Kälte ziehen sich die Blutgefäße und Poren der Haut zusammen. Ein warmes Fußbad nach dem Kältereiz ermöglicht den schnellen Rücktransport der Wärme.
