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Sport & Erholung Schwimmen - das gesunde Vergnügen für die ganze Familie. Schwimmen trainiert den ganzen Körper, entlastet die Gelenke und fördert die Sauerstoffzufuhr. Weiters wird der Kreislauf aktiviert, die Muskulatur optimal durchblutet und der Wasserdruck kurbelt das Lymphsystem an, das sich für den Abtransport von Giftstoffen verantwortlich zeichnet. Bewegung im Wasser ist zweifelsohne ein wohltuender Genuss, nicht nur für den Körper, sondern auch für den Geist. Durch die gleichmäßigen, gleitenden Bewegungen und dem Gefühl fast schwerelos im Wasser zu schweben, entspannt sich der Körper und Stress wird abgebaut. |
